翻遍再多書,聽過好幾場講座,看了無數篇網站文章,我們努力學了那麼多的資訊,卻總是留不住?那是因為你根本不懂得如何學習!今天,在這兒跟各位推薦一本好書:跟自己和好:為情緒解套,了解生存原來可以有很多種方式

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新書上市兩週就登上排行榜第一名:
為什麼魚在一個會讓人淹死的環境中游泳,卻不會被淹死?因為魚從水中只取得所須物質,而排除不必要的東西。人類面對眼前的爆炸性資訊,也應該內建這樣的篩選機制。很多網友都分享說讚喔!




跟自己和好:為情緒解套,了解生存原來可以有很多種方式,作者:洪仲清,出版社:遠流,ISBN:9789573275695

特價:237元



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跟自己和好:為情緒解套,了解生存原來可以有很多種方式,作者:洪仲清,出版社:遠流,ISBN:9789573275695

《跟自己和好:為情緒解套,了解生存原來可以有很多種方式》


認識自己是一生的功課
「這本書讓你真實的成為自己,
與自己的各個部分連結,和好。」──心靈療癒書籍作家/蘇絢慧
*《跟自己和好》最新版,新增「第七章 每個人都是獨特的生命」,溫馨上市!
當我們愛得深,就怕得多。如果沒有先愛自己、找到自己、理清自己,就會怕失去,怕不可預知的未來。
跟自己和好,啟動自我修復過程,我們才有可能重新贏回真正的幸福與平靜。
本書是資深臨床心理師洪仲清的最新著作,他以累積多年的深厚個案諮商經驗,融合個人生命成長與領悟,淬鍊出這一部句句暖心、字字珠璣的美好人生指南。
在生活中,我們或多或少苦於不良的人我溝通、棘手的人際關係、輕易隨外界擺盪的紛雜情緒,或者是未竟的自我認同。也因此,我們經常感到惶惑不安,被莫名所以的情緒牽引,找不到生活的意義與重心,也在不知不覺當中,遺落了生命中原有的自適與美好。
這些看似來自外在的紛擾,其實都源自一個最根本的需求,那就是:我們都忘了跟自己和好。
當我們真正開始與自己對話、認識自己、接受自己、跟自己和好,我們才會發現,原來,只要把自己完滿了,生命的一切美好,不待追求。回過頭來,你將發現,和諧的人我互動、豐潤生命的關係,或者是內心的平靜自在,早已掌握在自己手中。
這部作品帶領我們一一檢視「自我」、「情緒」、「溝通」、「人際」、「家庭」、「改變」等面向,讓我們重新審視、並爬梳這些生命中的重要課題,並在其中重新找到溫暖自我、邁步前進的強大力量。




跟自己和好:為情緒解套,了解生存原來可以有很多種方式,作者:洪仲清,出版社:遠流,ISBN:9789573275695


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